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加齢・・・・

毎夜毎夜のモンハンです♪

マターリロアル金冠を狙って絶賛狩猟中です!!!
まだ、PSNが復旧してませんのでいつものようにソロでマターリw
早く復旧してほしいです;; 
まぁ今はガンダム無双3に夢中なんでそんなに影響ははないのですがw


会社の健康診断の結果が送られてきました!!
去年まではそれほど気になる部分がなっかたのですが今回は・・・・・
血液検査の部分で LDLコレストロールが以上に高くなってまして
しかもγーGPTなども一緒に高くなってました;;


確かに最近は晩酌の量が増えていたのも事実で休肝日も作らずのみ続けてました
普段はビールがアレルギーなので飲めないの基本は芋焼酎かワインです
平日はワインは半分でガマンして休みの前の日は1本を飲むスタイルでした
芋焼酎は適度に毎日飲みますww


タバコをやめて酒の量が増えたのも事実・・・・・・
たいした運動もしておらず今回の健康診断の代償は大きかったです><
軽度の高脂血症です・・・・・


とりあえずこれからは暖かくなるのでジョギングを再開するのと同時に酒もかなーり
控えるようにして朝食はフルーツモーニングにと変更されました;;
いつもドカ食いしている自分にとってはキツイ
まぁ最近かなり太ってきたのでダイエット兼ねて頑張ります


皆さんも加齢とともに新陳代謝が落ちてきますので若いときのままの食生活は
危険ですよ~wハゥ

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